米樂瑜珈-放鬆冥想瑜珈體位課程

米樂瑜珈-放鬆冥想瑜珈體位課程

老師:小草老師

雙人瑜珈

老師:小草老師，瑜珈師資如上圖

👉💥參加限制：體重過重及膝蓋無法蹲的較不適宜。

費用400，人數最多6位。

請自行準備大、小毛巾。 需瑜珈墊也可自備. 沒有的話可用現場的巧併。

時間:每月周期性舉辦，活動時間約90分

流程：放鬆冥想/單人瑜珈體位/雙人瑜珈輔助/大休息

有興趣請留下e-mail

https://forms.gle/mcTFhnVApa8hyj736

也可加LINE詢問@880amjxd

https://lin.ee/KxhWX4u

礁溪特色旅店||新開溫泉旅店一泊二食||免費日式和服租借拍照

 礁溪特色旅店||新開溫泉旅店一泊二食||免費日式和服租借拍照

今天住這間個人覺得CP值很高，自己也蠻喜歡的一間旅店，地點就在礁溪車站附近，這一帶很熱鬧，很多賣吃的，可以泡腳的湯圍溝、以及知名義順軒麵包店走路大約3分鐘就可以到達。

              在一樓有日式和服區，可以自己挑選喜歡的款式到櫃檯免費租借，壓金一套500元，旁邊有拍照區可以拍照。   

 

            

整棟旅店有用香氛擴香，瀰漫著一股日式的香氛味，客房走日式的典雅設計風格，電視很大台，是新型的，如果手機有投影功能的話可以連線WiFi

直接投影到大電視。

浴池挺大的可以泡大約三個人，水量跟水溫都還可以。   

                                              

                     

       

稍做休息後到晚上8點，還有提供簡易熱食可以吃到飽，有茶葉蛋、地瓜、關東煮、豆花、飲料等等，隔天的早餐的是簡易日式定食。

空檔的時間就可以穿著租借的和服走走、拍拍照，穿去外面也沒問題,只是穿著木屐不好走倒是。

另外想看寫真的可留下e-mail，圖文處理好會e-mail給你囉~

https://forms.gle/gGWJHwsVF4DtzYb56

12/31前買內褲優惠最高約6折，再送按摩/除毛優惠卷

 12/31買內褲優惠最高約6折，再送按摩/除毛優惠卷

優惠一.即日起至12月31號止，可挑選可折扣區內商品，

👉https://www.wantku2.tw/categories/available-discount (特價品不列入，找米樂一起合購可打會員折扣7折外再打7折。可參考下方算法，因會有尺寸及庫存量的問題，請先自己先看網站是否有庫存，也建議挑選兩件以上，如遇缺貨會再退款給你。 合購2件以上另送按摩、除毛優惠抵用券 100元(可用2張)(用優惠者不列入) 折扣範例: 單件299打7折再打7折約147 優惠二.即日起至12月31號止，於玩酷子弟網站指定連結，如下 https://www.wantku2.tw/?sl-ref=miller 下單購買500元以上商品，即送按摩、除毛優惠抵用券 100元(可用2張)，請憑下單後的截圖證明

喜歡買內褲，有興趣合購的，可留下E-MAIL，有優惠可通知喔!!

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接下來的交換禮物，過年都可以用來送禮或自用喔

按摩、除毛優惠券100元一張日期至113年12月31號可抵用天使手按摩、米樂除毛

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#玩酷子弟

玩酷子弟內褲新照

 

玩酷子弟內褲新照

 玩酷子弟內褲

這次的自拍 玩酷子弟內褲

(也有推特版本的,可參考下面連結,或請GOOGLE三重米樂推特)   

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有興趣也可至下方網站參考購買。也可請米樂合購省運費喔~~

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現在也有按摩的優惠喔，集點送內褲

#內褲  #玩酷子弟

七大脈輪:身體的能量中心 語音及文字介紹

七大脈輪:身體的能量中心

語音及文字介紹

聽聽小帥哥介紹7種

脈輪

 七脈輪：身體的能量中心

七脈輪，在古老的印度哲學中是一個重要的概念，被視為人體能量的中心。這些能量中心沿著脊椎分布，從尾骨到頭頂，每個脈輪都與身體、情緒、精神的不同層面息息相關。

七脈輪的意義

• Chakra：脈輪這個詞來自梵文，意為「輪子」或「圓盤」。想像一下，這些脈輪就像身體裡的旋轉能量輪，當它們平衡運轉時，我們的身心就會健康。
• 能量中心：每個脈輪都與特定的身體部位、顏色、元素、聲音和曼陀羅相關聯。這些能量中心影響著我們的生理、心理和靈性健康。

七大脈輪簡介

1. 海底輪 (Muladhara)：位於尾骨，與生存、安全感、穩定性有關。
2. 生殖輪 (Svadhisthana)：位於下腹部，與創造力、情感、性慾有關。
3. 太陽神經叢 (Manipura)：位於上腹部，與個人力量、意志力、自信心有關。
4. 心輪 (Anahata)：位於胸部中心，與愛、慈悲、同情心有關。
5. 喉輪 (Vishuddha)：位於喉嚨，與溝通、表達、真實性有關。
6. 眉心輪 (Ajna)：位於眉心，與直覺、洞察力、智慧有關。
7. 頂輪 (Sahasrara)：位於頭頂，與靈性覺醒、宇宙意識有關。

七脈輪失衡的影響

當某個脈輪能量不足或過剩時，可能會導致身體、情緒或精神上的不平衡。例如，海底輪能量不足可能導致缺乏安全感，心輪能量不足可能導致情感問題。

如何平衡七脈輪

• 冥想：透過專注於特定的脈輪，可以幫助平衡能量。
• 瑜伽：許多瑜伽體式可以刺激特定的脈輪。
• 水晶療癒：不同的水晶與不同的脈輪相應，可以幫助平衡能量。
• 芳香療法：特定的精油可以幫助平衡脈輪。
• 飲食：某些食物可以滋養特定的脈輪。

對脈輪有興趣的歡迎可以在下方留下資訊，有資訊可以主動傳給您

https://forms.gle/poauNPh3rGm12AhQA

為什麼要了解七脈輪？

了解七脈輪可以幫助我們：

• 提升身心健康：平衡七脈輪有助於改善身體機能、情緒狀態和精神健康。
• 促進個人成長：透過了解自己的能量中心，可以更深入地認識自己，促進個人成長。
• 增強直覺：平衡眉心輪可以增強直覺和洞察力。
• 連結靈性：平衡頂輪可以幫助我們連結更高的意識。

儲值家樂福電子錢包送拿鐵

 儲值家樂福電子錢包送拿鐵

預先儲值家樂福電子券$350元就送水性按摩油或7-Eleven濃萃拿鐵一杯，700元2瓶依此類推，前三名再多+20元電子錢包。

流程說明：於家樂福電子錢包儲值，需由我這邊轉錢包金額到你的家樂福app帳戶，儲值$350就送水性按摩油或金箍棒體驗瓶乙瓶。

備註：

一.電子錢包可於3個月內折抵活動費用、按摩或除毛費用、10/13龍筋課程費用。

超過三個月後也可以到家樂福實體店面或是線上購物消費都可以，不會過期~

二.7-Eleven濃萃拿鐵需留手機電話號碼以手機轉Openpoin App過去給你。拿鐵的日期只到9月底即過期

日本攝影藝術家蜷川實花展《瞬間的永恆》

日本攝影藝術家蜷川實花展《瞬間的永恆》

蜷川實花展《瞬間的永恆》全台首展5大亮點：首次嘗試3D裸視影片、數位投影、沈浸式美感體驗

日本國際攝影藝術家蜷川實花來台開展。日期：5/16（四）至8/18（日），地點：新光三越Diamond Towers /北市忠孝東路三段268號

透過花朵盛開、蝴蝶舞動，象徵萬物生生不息。 

天氣很炎熱可以來忠孝復興站的新光三越逛逛百貨公司，順便一起體驗這次展出的體驗3D的感覺一還可以吹吹冷氣消除暑氣~

                                 

外面設計的美侖美煥，春意盎然的花草設計，地面也是一整片有櫻花圖面的設計。

  

中間有一道長廊，走過去彷彿到了另外一個時空，透過數位藝術投影牆投射出許多風格的圖片，可以在這個舒適的空間內坐著思考或躺著休息,或做做自己想做的事情,別有一番味道，可以來感受感受喔~

申請新光三越會員即可免費參觀

家樂福生日禮金100元，申辦家樂福電子錢包，贈送1500的點數，除毛按摩優惠

                            

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這次的生日 ，有得到一個小確幸，因為之前有註冊下載過家樂福的App，就收到了家樂福的生日禮金100元，家樂福的生日禮金100元 非常好用，因為是量販店，本身就有很多商品可以選擇與購買，而且東西也是量販價，生日禮金100元是可以100%折抵的，可以在線上商城消費達到金額199，就可以在量販店的取貨區直接取貨。消費達到金額800就可以免運費宅配到府。

我就住在附近而已，所以相當便利，而且桂林店的家樂福附近，有相當多的理髮店，可以順便剪個頭髮。

現在申辦家樂福電子錢包，還有贈送1500的點數，如果有申辦APP請幫我輸入推薦碼VECF6J9

這樣我也可以得到紅利點數喔！

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非常推薦他的錢包功能，除了可以用信用卡儲值錢包之外，錢包金額也可以轉讓給朋友，如果有什麼信用卡優惠就可以先刷卡儲值在錢包裡，再慢慢花錢包裡的錢~

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其它資訊:

家速配：家速配是家樂福的生鮮雜貨外送平台，你可以透過家速配APP或網頁版訂購商品，包括生鮮食材、雜貨、生活用品、小家電、五金、烘焙食材、熟食、便當、咖啡蛋糕、衣物等。最快1小時內送達，而且在疫情期間也提供無接觸外送1。如果你想要使用家速配，可以前往家速配官網或下載家速配APP。

家樂福線上購物：如果你想要一站購足各式需求，最快隔天到貨，還能指定到貨日，家樂福線上購物是不錯的選擇。冷凍、冷藏、常溫滿$800免運費，而且你可以選擇宅配或到店取貨2。如果你想要瀏覽更多商品，可以前往家樂福線上購物網站。

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